Conséquences des erreurs du passé dans l’alimentation

Introduction

Nourriture du bonheur

Tous les systèmes du corps humain sont faits pour bien fonctionner. Si nous souffrons des déséquilibres et des troubles c’est parce que nous avons abusé, négligé ou non respecté le principe de fonctionnement de chaque système sachant qu’un disfonctionnement de l’un affecte tous les autres d’une manière ou d’une autre. Nous sommes ce que nous mangeons. Cela impacte :

  • Notre système digestif : nous sommes aussi ce que nous ne réussissons pas à digérer et à absorber.
  • Notre système intestinal : nous sommes aussi ce que nous n’éliminons pas et qui intoxique notre organisme.
  • Notre système immunitaire : la résistance aux microbes et aux maladies ! Ça s’apprend. Nous pouvons apprendre à rester en santé sans allergies, sans intolérances, sans infections, sans affaiblissements provenant de nos pensées et de nos émotions.
  • Notre système respiratoire : nous pouvons prévenir les affections de l’appareil respiratoire, nous pouvons apprendre à les traiter naturellement afin de nous éviter les conséquences des antibiotiques chimiques.
  • Notre système circulatoire : L’hypertension artérielle, l’excès de cholestérol, l’embolie… sont des maladies évitables.
  • Notre système glandulaire : les dépressions de toutes sortes, le changement d’humeur, le manque de sommeil, le stress, le poids, le diabète, la résistance à l’insuline ainsi que les problèmes liés au cycle menstruel, aux kystes, au ménopause et endométriose sont mieux gérables quand nous comprenons le fonctionnement de notre métabolisme et faisons des efforts pour l’améliorer.
  • Notre système nerveux : les problèmes d’insomnie, dépression, stress, anxiété, angoisse, surmenage, burnout, perte de mémoire…sont des états à prévenir et à éviter.
  • Notre système structural : avec notre outil pH, qui ne trompe pas, il est possible de vérifier constamment notre taux d’acidité et agir en conséquence. Il est connu que presque toutes les maladies prennent leur origine dans un terrain acide. Si nous maitrisons notre terrain, nous pouvons grandement nous éviter des douleurs musculaires ou articulaires, spasmes, crampes, inflammations intestinales, eczéma, boutons d’acné, champignons, pierres aux reins, calcifications, arthrose.
  • Notre système tégumentaire : Notre apparence veille ou jeune à travers la peau, le visage, le teint disent tout de nous. Certains symptômes sont impossibles à cacher comme le psoriasis, l’eczéma, l’acné, les rougeurs, les démangeaisons…pourtant il existe plusieurs astuces pour les combattre.
  • Notre système urinaire : Nos reins sont précieux, il faut savoir les aider à mieux fonctionner pour éviter d’en arriver à souffrir des pierres aux reins, des infections urinaires, des conséquences du déséquilibre acido-basique…
  • Notre système reproducteur : Notre alimentation affecte aussi le domaine de la fertilité, la maternité, la conception, la grossesse, l’allaitement. Nous avons beaucoup à apprendre non seulement pour nous et notre progéniture.

Il est de notre mission primordiale de préserver la vie et la faire prospérer.

Vous avez des soucis au niveau d’un ou plusieurs systèmes, prenez RDV-Identification, Analyse, Conseils nutritionnels et solutions en naturopathie.

ASSIETE CONSCIENTE

L’assiette consciente doit comprendre les macronutriments indispensables à savoir les protéines, les glucides et les lipides de bonnes qualité et en proportion idéale par rapportaux apports calorifiques de la journée adaptées aux personnes concernées.

Elle intègre les enzymes donc des protéines permettant d’accélérer les réactions chimiques dans l’organisme. Ils jouent un rôle très important dans la digestion, la conduction de l’influx nerveux, la synthèse hormonale…

La préparation de l’assiette en toute conscience vise à préserver ces enzymes qui sont détruites en grande partie par la cuisson, en introduisant les aliments cruts comme les germinations et les pousses ou faiblement cuits comme les légumes et les légumineuses même germées.

Elle veille à ne pas manquer les vitamines qui sont des substances actives, vitales, indispensables à l’assimilation et à l’utilisation des nutriments ainsi que les minéraux qui sont des substances essentielles qui participent à de très nombreuses réactions chimiques dans le corps sous formes de sels minéraux regroupés en macroéléments et en micronutriments.

Dans un contexte actuel où la qualité des aliments a fortement diminué, l’assiette consciente peut alors faire recours à des compléments alimentaires pour aider en cas de troubles fonctionnels manifestes, pour réguler durablement les grandes fonctions de l’organisme ou encore pour accompagner le traitement de certaines pathologies afin d’améliorer la qualité de vie.

L’assiette consciente tiendra compte de la digestibilité de ce qu’elle fournit comme aliments en privilégiant les aliments de qualité issus de l’agriculture biologique, issus de la production locale, de proximité, du calendrier des légumes et fruits de saison, évitant à tout prix les aliments transformés pour permettre la synergie d’action des nutriments au sein des
aliments naturels.

L’assiette consciente s’occupera de la bonne association des aliments au moment du choix des recettes pour éviter au maximum la mauvaise digestion chez les consommateurs susceptible de compromettre l’équilibre acido-basique, d’entraîner des fermentations et putréfactions intestinales à l’origine des troubles digestifs et d’intoxications pouvant être à l’origine de toutes sortes de maladies.

Dans ce contexte de se nourrir en symbiose avec la nature, l’assiette consciente veillera à apporter des aliments de substitution aux protéines animales pour ceux qui ne les consomment pas du tout, rarement ou de façon modelée. Dans ce cas, les supers-aliments seront les bienvenus pour apporter des petits coups de pouce importante.

Ocean Food

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ASSIETE CONSCIENTE

Fresh Veggies

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Herbs From Pots

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